Լուսանկարը՝ բաց աղբյուրներից
Եթե չափահաս երեխայից արտահայտություններ եք լսում, որոնք հուշում են կյանքի հուսահատության կամ իմաստի կորստի մասին, կարևոր է չանտեսել սա.
Ծնողները հաճախ երազում են, որ երբ իրենց երեխաները մեծանան, նրանք ավելի բաց կդառնան և կկարողանան կիսվել իրենց խնդիրներով: Բայց իրականությունը երբեմն լրիվ այլ է, մեծահասակ երեխաները հեռանում են, կարճ պատասխանում ու խուսափում անկեղծ խոսակցություններից։
Նման պահերին կարևոր է հասկանալ, որ այս պարզ արտահայտությունների հետևում կարող է իրական ցավ լինել, որի հետ նրանք չգիտեն, թե ինչպես հաղթահարել: «Psychology Today»-ը հայտնել է, որ շատ մեծահասակ երեխաներ ուղղակիորեն չեն ասի «Ես ինձ վատ եմ զգում»: Փոխարենը, նրանք թողնում են զգացմունքային փշրանքներ, որոնք ուշադիր հայրը կամ մայրը կարող են և պետք է նկատեն:
7 արտահայտություն, որոնք կարող են թաքցնել խորը զգացմունքները
- «Ես ուղղակի հոգնած եմ անընդհատ»։ Դա միշտ չէ, որ քնելու մասին է: Հաճախ այս արտահայտության հետևում կա զգացմունքային այրվածք, դեպրեսիա կամ անհանգստություն: Մարդը կարող է ուժասպառ զգալ նույնիսկ եթե ֆիզիկապես հանգստանում է։
- «Չեմ ուզում խոսել այդ մասին»։ Սա հնչում է որպես երկխոսությունից հրաժարվելու, բայց իրականում դա կարող է լինել չհասկացված լինելու վախ կամ ինքդ քո խոցելի մասերը բացելու դժկամություն:
- «Ես պարզապես փորձում եմ հաղթահարել օրը»: Սա անհանգստության կամ անզորության զգացման ազդանշան է: Այս արտահայտությունը ցույց է տալիս, որ երեխան գտնվում է ոչ թե կյանքի, այլ «գոյատեւման» ռեժիմում:
- «Ես զգում եմ, որ կյանքից հեռացել եմ». Ուրիշների հետ համեմատությունը հաճախ առաջացնում է ամոթ և անվստահություն: Երիտասարդները կարող են ճնշում զգալ իրենց կարիերայի, հարաբերությունների կամ ֆինանսական վիճակի վերաբերյալ:
- «Դու դեռ չես հասկանա». Սա հնչում է որպես հետ մղում, բայց իրականում հաճախ ըմբռնման լաց է: Այսպես է թվում, թե երեխան իրեն պաշտպանում է հնարավոր դատապարտումից կամ ցավից:
- «Ի՞նչն է իմաստը»: Զարթուցիչ հուսահատության համար: Նման խոսքերը կարող են վկայել կյանքում մոտիվացիայի կորստի և նույնիսկ դեպրեսիայի մասին։ Կարևոր է չանտեսել նման հայտարարությունները։
- «Ես լավ եմ». Սա ամենատարածված «պաշտպանիչ վահանն է»: Երբ պատասխանը չափազանց արագ կամ հեռու է հնչում, այն հաճախ թաքցնում է կիսվելու իրական դժկամությունը:
Ինչ կարող են անել ծնողները
- Լսեք տողերի միջև: Ուշադրություն դարձրեք ինտոնացիային, կրկնությանը և համատեքստին:
- Մի մղեք, այլ աջակցեք: Խորհուրդների փոխարեն փորձեք ասել. «Ես տեսնում եմ, որ քեզ համար դժվար է։ Ես մոտ եմ»։
- Անձամբ մի ընդունեք: Անջատվածությունը հաճախ կապված է ոչ թե քո, այլ երեխայի ներքին ցավի հետ։
- «Ես սիրում եմ քեզ» կամ «Դու կարող ես ինձ վրա հույս դնել» ասելը ժամանակի ընթացքում ապահովության զգացում է առաջացնում:
- Ցույց տալ օրինակով: Ձեր իսկ անկեղծությունն ու դժվարությունները կիսելու պատրաստակամությունը կարող են սովորեցնել ձեր երեխային անել նույնը:
Եթե չափահաս երեխայից արտահայտություններ եք լսում, որոնք հուշում են հուսահատության կամ կյանքի իմաստի կորստի մասին, կարևոր է չանտեսել դա: Որոշ դեպքերում անհրաժեշտ է դիմել հոգեբանի կամ հոգեթերապևտի:
Մի մոռացեք, որ մեծահասակ երեխաները միշտ չէ, որ գիտեն, թե ինչպես օգնություն խնդրել: Բայց եթե ուշադիր լսեք և լինեք նրանց կողքին, դուք կարող եք դառնալ նրանց անհրաժեշտ աջակցությունը:
